멘탈탄탄 유튜브 영상의 내용을 원장님이 글로 정리했습니다.
지하철 안에서 갑자기 심장이 세게 뛰고 숨이 막히는 느낌이 든 적이 있으신가요? 식은땀이 나고 손이 떨리면서 이러다 쓰러지는 건 아닌지 무서워집니다. 요즘은 공황장애라는 말이 널리 알려져서, 진료실에 “저 공황장애인 것 같아요” 하고 오시는 분이 많습니다. 막상 이야기를 들어 보면 공황장애가 아닌 경우도 있고, 반대로 공황장애인데 심장이나 호흡기 문제로만 생각하고 오래 지낸 분도 있습니다. 오늘은 공황발작이 … 더 읽기
침대에 누운 지 한 시간이 지났는데 눈이 말똥말똥한 밤, 겪어 보신 적 있으신가요? 시계를 보면 벌써 새벽 2시이고, 내일 출근을 생각하면 마음이 더 급해집니다. 진료실에서 “자려고 누우면 오히려 정신이 또렷해져요”라는 말씀을 자주 듣습니다. 자려고 애쓸수록 더 잠이 안 오는 경험은 불면을 겪는 분들에게 흔합니다. 오늘은 불면증이 어떤 상태인지, 잠을 위해 무엇부터 바꿔 볼 수 있는지, … 더 읽기
우울증 약을 처음 시작하신 분들이 가장 힘들어하시는 지점이 있습니다. 약을 먹기 시작했는데 바로 좋아지지 않는다는 것입니다. 기존 항우울제는 효과가 나타나기까지 보통 몇 주가 걸립니다. 그 기간을 견디지 못해 치료를 그만두시는 분이 적지 않습니다. 이 문제를 풀려는 연구에서 나온 것이 케타민 계열 치료입니다. 케타민은 원래 무슨 약인가요? 마취제입니다. 1962년에 합성되어 1965년부터 사람에게 쓰이기 시작했고, 1970년에 미국에서 … 더 읽기
우울증 치료를 받다 보면 약을 두세 번 바꾸게 되는 일이 있습니다. 그때 “나는 왜 약이 안 듣는 걸까” 하고 자책하시는 분이 많습니다. 하지만 항우울제에 충분히 반응하지 않는 경우는 드물지 않고, 그런 분들을 위해 기전이 다른 치료가 따로 마련되어 있습니다. 스프라바토(성분명 에스케타민)가 그중 하나입니다. 스프라바토는 어떤 약인가요? 코에 뿌리는 비강 분무제입니다. 먹는 약이 아니고, 주사도 아닙니다. … 더 읽기
번아웃은 일에서 오는 만성 스트레스로 지친 상태이며 병명은 아닙니다. 우울증과의 차이, 둘이 겹치는 경우, 진료가 필요한 신호와 회복 단계를 정리했습니다.
Deep TMS는 자기장으로 기분 조절에 관여하는 뇌 회로를 자극하는 치료이며 먹는 약이 필요 없습니다. 원리, 대상, 치료 횟수, 효과와 한계를 정리했습니다.