싫어하던 모습을 나도 반복하게 되는 이유 (디에프툰 120화 반복강박)

이재병 원장여의도점, 정신건강의학과 전문의, 그림 긍씨 작가

짧은 답

과거의 상처를 과거로 끝내지 못하고 다른 관계에서 다시 반복하는 것을 정신의학에서는 반복강박이라고 부릅니다. 내가 약자였다는 사실을 인정하는 것이 이 악순환을 끊는 출발점입니다.

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“난 절대 우리 아버지처럼은 안 될 거야.” 그렇게 다짐했는데, 어느새 가장 싫어하던 모습을 반복하고 있지는 않나요?

정신의학에서는 이를 반복강박이라고 부릅니다. 과거의 상처를 과거로 끝내지 못하고, 다른 관계에서 다시 반복하는 것이죠. 특히 군대, 부모와 자녀, 선후배 같은 수직적 관계에서 자주 나타납니다.

“많이 맞아서 사람 됐다⁠”⁠는 당당함 뒤에는 불안정한 자존감과 강한 수치심이 숨어 있습니다. 내가 약자였다는 걸 인정하는 게 자존심 상해서, 고통을 인정하는 대신 휘두르는 걸 정당화하는 거죠.

하지만 기억하세요. 내가 피해자였다는 사실은 절대 내 가치를 떨어뜨리지 않습니다. 아픔을 인정하고 악순환을 끊어내는 사람이야말로 진짜 강한 사람입니다. 부디, 누군가 나를 아프게 했던 방식으로 약자를 대하지 않기를 바랍니다.