
출산, 월경 주기, 폐경처럼 호르몬이 크게 바뀌는 시기에는 우울, 짜증, 불안이 생기기 쉽습니다. 쉴 틈 없는 육아가 길어지면서 쌓이는 피로와 짜증, 죄책감도 흔합니다. 흔한 일이지만 일상과 육아, 관계에 지장을 줄 만큼 이어진다면 치료가 필요합니다.
이런 증상이 있다면
- 출산 후 2주가 지나도 우울과 눈물이 이어짐
- 아기를 돌보기 버겁거나 나쁜 생각이 듦
- 육아로 지쳐 아이에게 자주 화를 내고 뒤늦게 자책함
- 월경 1~2주 전마다 짜증과 우울이 심해지고 월경이 시작되면 나아짐
- 폐경 전후로 우울, 불면, 화끈거림이 함께 생김
DF에서의 진료 과정
- 평가
증상이 주기와 관련 있는지 보려고 두세 번의 월경 주기 동안 기분 일기를 쓰도록 안내합니다.
- 약물치료
모유 수유와 임신 계획을 고려해 약을 고릅니다. 월경전불쾌장애는 월경 전 기간에만 약을 쓰기도 합니다.
- 협진
호르몬 치료가 필요하면 산부인과 진료를 함께 권합니다.
자주 묻는 질문
산후 우울증과 베이비 블루스는 어떻게 다른가요?
출산 뒤 며칠 동안 눈물이 나고 기분이 오르내리는 베이비 블루스는 흔하며 대개 2주 안에 나아집니다.
2주가 지나도 이어지거나 점점 심해지면 산후 우울증을 확인해야 합니다.
모유 수유 중에도 약을 먹을 수 있나요?
수유 중에도 비교적 안심하고 쓸 수 있는 약이 있습니다.
수유 여부와 계획을 알려 주시면 이를 고려해 처방합니다.
육아 스트레스도 진료를 받을 만한가요?
네.
잠이 부족하고 쉴 틈 없는 생활이 몇 주 넘게 이어지면 우울과 불안으로 번지기 쉽습니다.
아이에게 자주 화를 내고 자책하거나 아무것도 하기 싫은 날이 이어진다면 상담을 받아 보세요.
아기를 해칠까 봐 무서운 생각이 들어요.
이런 생각이 들면 혼자 참지 말고 바로 진료를 받아 주세요.
치료로 좋아지는 증상입니다.
위급하다고 느끼면 정신건강 위기상담 109로 연락하세요.
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진료받을 수 있는 지점

청담 클리닉
강남구 도산대로55길 52, 2층 (금학빌딩)
평일 10~20시, 토 10~16시
02-6951-3305

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서초구 서초중앙로 113, 6층 (영한빌딩)
평일 10~19시, 월 21시까지, 토 10~14시
02-597-2005

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평일 10~19시 30분, 토 10~14시
02-794-7278
이 글은 일반적인 의학 정보입니다. 개인의 진단과 치료는 진료를 통해 결정합니다.
