여성 클리닉

유칼립투스가 꽂힌 도자기 화병과 부드러운 천
한눈에 보기

출산, 월경 주기, 폐경처럼 호르몬이 크게 바뀌는 시기에는 우울, 짜증, 불안이 생기기 쉽습니다. 쉴 틈 없는 육아가 길어지면서 쌓이는 피로와 짜증, 죄책감도 흔합니다. 흔한 일이지만 일상과 육아, 관계에 지장을 줄 만큼 이어진다면 치료가 필요합니다.

이런 증상이 있다면

  • 출산 후 2주가 지나도 우울과 눈물이 이어짐
  • 아기를 돌보기 버겁거나 나쁜 생각이 듦
  • 육아로 지쳐 아이에게 자주 화를 내고 뒤늦게 자책함
  • 월경 1~2주 전마다 짜증과 우울이 심해지고 월경이 시작되면 나아짐
  • 폐경 전후로 우울, 불면, 화끈거림이 함께 생김

DF에서의 진료 과정

  1. 평가

    증상이 주기와 관련 있는지 보려고 두세 번의 월경 주기 동안 기분 일기를 쓰도록 안내합니다.

  2. 약물치료

    모유 수유와 임신 계획을 고려해 약을 고릅니다. 월경전불쾌장애는 월경 전 기간에만 약을 쓰기도 합니다.

  3. 협진

    호르몬 치료가 필요하면 산부인과 진료를 함께 권합니다.

자주 묻는 질문

산후 우울증과 베이비 블루스는 어떻게 다른가요?

출산 뒤 며칠 동안 눈물이 나고 기분이 오르내리는 베이비 블루스는 흔하며 대개 2주 안에 나아집니다.

2주가 지나도 이어지거나 점점 심해지면 산후 우울증을 확인해야 합니다.

모유 수유 중에도 약을 먹을 수 있나요?

수유 중에도 비교적 안심하고 쓸 수 있는 약이 있습니다.

수유 여부와 계획을 알려 주시면 이를 고려해 처방합니다.

육아 스트레스도 진료를 받을 만한가요?

네.

잠이 부족하고 쉴 틈 없는 생활이 몇 주 넘게 이어지면 우울과 불안으로 번지기 쉽습니다.
아이에게 자주 화를 내고 자책하거나 아무것도 하기 싫은 날이 이어진다면 상담을 받아 보세요.

아기를 해칠까 봐 무서운 생각이 들어요.

이런 생각이 들면 혼자 참지 말고 바로 진료를 받아 주세요.

치료로 좋아지는 증상입니다.
위급하다고 느끼면 정신건강 위기상담 109로 연락하세요.

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진료받을 수 있는 지점

이 글은 일반적인 의학 정보입니다. 개인의 진단과 치료는 진료를 통해 결정합니다.